7 de janeiro de 2014

Salmão com mel e mostarda


Ingredientes:

3 colheres de sopa, de vinagre balsâmico
4 colheres de chá de mostarda de Dijon
1 colher de sopa de água
1 colher de sopa de mel
1 pitada de sal
1 pitada de pimenta
4 medalhões de salmão 


Tempera-se os medalhões com sal e pimenta e reserva-se.
Pré-aquece-se o forno a 200º. 
Numa frigideira que possa depois ir ao forno, coloca-se o vinagre balsâmico, a mostarda, a água, o mel, o sal e a pimenta. 
Leva-se ao lume para ferver. Coloca-se sobre a calda os medalhões e vai-se regando o peixe por 3-5 minutos ou até o molho começar a engrossar. 
Leva-se agora ao forno por mais uns 8 minutos ou até ficar douradinho.

Bom apetite!

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